Mandalas.

les mandalas sont d'excellents supports de méditation. Il suffit pour cela de fixer le dessin, de lâcher prise. Ainsi vous pourrez voir le dessin vibrer, bouger, tourner. Votre mental s’adoucira.
Faire ses propres mandalas est également une très bonne technique pour laisser s'exprimer son enfant intérieur. Cela permet de laisser libre cours à sa créativité. Quand nous créons nous nous connectons aux sphères des plans supérieurs, car l'inspiration vient d'en haut (souffle Divin).